2011年 05月 14日
先日、美容院に行ってきました。 カットしてもらっている間などに、雑誌をちょこちょこ読みながら、 美容師さんとちょこちょこお話をするといったカンジで、 どちらかというと、あんまりガッツリ話かけられたくないタイプなもんで。。 ありがたいことに、私がいつもやってもらう美容師さんは、程よく会話し、 後は放っておいてくれるので、 リラックスしつつ、雑誌を読むといったことができる。 ところが、その美容師さんが6月いっぱいで、今の美容院を辞め、 出身地の青森に帰ってしまうと聞いて、ショック。。 そんな中、美容室の雑誌で得た知識~ 酵素! 酵素をたくさん摂取すると、何だかよくわからないが、とにかくカラダに良いことづくしらしい。 アンチエイジングにも良いらしい! そういえば、最近カラダの中からキレイにしたくなってきた。 早速、試すか!と思い、酵素を含む食べ物をスーパーで買ってきた。 発酵食品の納豆、その他アボガド、キウイ、パイン、バナナ、イチゴ、ブドウなどなど…。 もともと毎朝、ヨーグルトにバナナとキウイを入れ、 さらにDHCの青汁パウダーときな粉、ハチミツを入れ、まぜまぜして食べる。 食べ忘れる時もあるが、毎日続けて食べられている間は、カラダの調子も良い気がする♪ 明日の朝は、パインを刻んでヨーグルトに入れて、アボガドのサラダを食べ、納豆ゴハンで さらに酵素パワーアップだな!
by tsun-felt
| 2011-05-14 21:53
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